【驚愕の最新情報】SUPER JUNIORのアノお方が・・・

シンドンのダイエット道

まず、2018年に挑戦したダイエットでは、2か月で23キロの減量に成功したそうです！
どうしたらそんな短期間で痩せるんでしょうか？！気になりますね。
ただ、これはどうやらシンドン流だそうなのでトライされる場合はくれぐれも自己責任の下で。。。

[自律配食ダイエット]？

ん？なんだって？
聞いたことが無いダイエットですね。
内容はこんな感じだそうです
「いくら食べても太らない5種類の食べ物」を無限に食べる方法
この5種類を冷蔵庫から切らすことなく２か月チャレンジしたそうです。

その5種とは？きになりますね。
★豆乳　これをご飯代わりにしていたそうです。豆乳を飲んだら食事をしない。１日にたくさん飲む
★ツナの缶詰
★カラマンシーゼリー
★バジルキャンディー
★ゼロカロリーコーラ　1日に飲んでもせいぜい１～2本
大柄の方のあるある。最後の黒い炭酸はやめられないんですね・・・
せいぜい1-2本ってことはどれだけ飲んでいたのでしょうか？！？！( ﾟДﾟ)

まてよ。カラマンシーってなによ？

韓国ダイエット事情に詳しい方はご存知かもしれません。パク・チーは今回初めて知りました。

カラマンシーもしくはシキキツ（四季橘）[2]は、柑橘類の一種である。東南アジアで広く栽培され、特にフィリピンで非常に人気がある[3]。欧米ではcalamondin/calamonding、calamandarin、calamondin orange、China orangeやPanama orange等の名前で知られる[4]。四季を通して結実することから、四季橘の名がある。沖縄県では果実を四季柑（シキカン）と呼び、主にシークヮーサーの代用として台湾から輸入した果汁が販売されている。

出典元：https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%AB%E3%83%A9%E3%83%9E%E3%83%B3%E3%82%B7%E3%83%BC

カラマンシーとは柑橘系の果物で、それをゼリー状にしたものがメインの食材の一つなんですね。。
さすがにこれを食べ続けることは　ですが、それなりに効果はありそう？ちょっと試してみますね(笑)

ば…バジルキャンディーって？

そうですよね。気になりますね。
バジル味のキャンディか？とも思って探してみたのですが
さすがに出てきません。
おそらくこのことかと

ハイ、ドーン。カエルさんの卵ではなく、ダイエットフードでおなじみの「バジルシード」
これを使ったキャンディと思われます。
これも空腹を満たすにはいいかも！と
完全な真似はちょっと・・・ですが、取り入れてみたら案外いいかもというものかもしれませんね。
明日早速買いに行ってみます。