ダイエットから二日酔い防止サプリまで！韓国ならではの健康食品についてご紹介！

・美肌編

김치 일러스트

韓国美人といえば、美肌が特徴です。発酵食品キムチなども美肌つくりに欠かせない食品ですが、それ以外にも韓国伝統茶などさまざな健康食品があります。

『五味子茶（オミジャ）』

五味子茶　オミジャ茶

飲んだ時にその人の体調が味によってわかるという、不思議な韓国伝統のお茶です。
５つの味を持っていることからオミジャと呼ばれています。
朝鮮五味子（ちょうせんごみし）の赤い実を干して作るオミジャは、ビタミンCが豊富で
美肌に効果があると言われています。
日本でも新大久保をはじめとした韓国物産を扱うお店などでは売られています。

『ナツメ茶（テチュ茶）』

ナツメ茶

中国でも古来から、老化防止などに効果があるとされていたナツメのお茶です。
老廃物を流してくれるデトックス効果に期待することができ、ビタミンCも豊富なので
美肌を目指す方にはぴったりのお茶です。
見かけによらず、甘味があり、飲みやすいお茶です。

・疲労回復編

栄養ドリンク

韓国旅行で少し疲れてしまったときには栄養ドリンクがおすすめです。
コンビニで気軽に買えるものや、お土産にもぴったりな高麗人参を使用したものなどもあります。

『紅参元（ホンサムウォン）』

한자,인삼,한약,포장

高麗人参を乾燥させて出来る紅参のエキスがたっぷり入った栄養ドリンクです。
疲労回復や免疫力増加に効果が期待できます。
ドリンクタイプでどなたでも気軽に試しやすいです。
日本でも公式サイトから購入することができます。

『バッカス』

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오하요우!OHAYO! #박카스 #早上 #上班 #想睡觉 #没吃 #早餐 #배고파

千歳さん(@polepoleriben)がシェアした投稿 – 2017年 3月月6日午後3時59分PST

韓国ではお馴染みの栄養ドリンクです。バッカスには主に２種類あり、バッカスFと
バッカスDがあります。
バッカスDはやや小さめで、薬局などで販売されている商品です。
バッカスFは少し大き目で、コンビニなどに販売されており、学生などを中心に
エナジードリンクとして親しまれています。
いずれも疲労回復などに効果が期待でき、味も日本にある栄養ドリンクなどと
変わらないので非常に飲みやすいです。