COLUMN
コラム
韓国カルチャーを推す
すべての人をハッピーにする
すべての人をハッピーにする
美味しく食べてキレイになる！韓国の美容グルメを徹底調査
公開日 2021/04/30 14:12
変更日 2024/06/20 21:19
女性 ライフスタイル 料理
真の美肌は健康であるからこそ叶うもの。韓国は美味しい野菜料理がたくさんあって、どれも美容や健康にいいものばかり！韓国料理は美容にいいとして、すでに多くの人に周知されている事実ですよね。今回はそんな韓国の美容グルメについて徹底調査してみました！
삼계탕2
若鶏がドーンと入った見た目にもインパクトの強いサムゲタン。日本でも知っている人は多く、美容グルメとしてよく知られている薬膳グルメですね。若鶏にはコラーゲンが豊富に含まれているため、美肌効果が高い食材として知られています。サムゲタンは若鶏と一緒に、にんにくや栗、ナツメ、高麗人参などの漢方食材をしっかりと煮込んでおり、体を温める効果もあるため冷え性で悩む女性にもおすすめです。
韓国の美容グルメ④プゴク
韓国の干鱈スープ鍋
プゴクとは、干しスケトウダラのスープ。干しスケトウダラには、肌細胞を生成するアミノ酸が豊富で、肌のキメを整う効果があります。低カロリーでダイエットにも向いていますね。しかし、本場韓国では二日酔いの人が食べるものという認識が強いグルメ。日本では「美肌スープ」として多くの人に認知されています。
韓国の美容グルメ⑤チョッパル
スライス豚足 沖縄料理 韓国料理
チョッパルとは豚足をスライスしたもの。豚足にはコラーゲンがたっぷり含まれているため、まさに美肌のグルメ。韓国では焼酎のつまみとして楽しまれています。なんとなく豚足に敬遠してしまう人でも、韓国の豚足であれば脂っこくないため、チャーシュー感覚で食べられますよ。
WRITER INFOライター情報
ライターK
韓国情報を発信していきます★
